Aquí encontrarás distintos servicios diseñados para ayudarte a mejorar tu alimentación sin complicaciones, desde un enfoque humano, respetuoso y eficaz. Mi objetivo es que los pacientes se sientan acompañados, comprendidos y seguros en cada etapa del proceso, sin exigencias poco realistas ni planes genéricos.
En este servicio trabajamos juntos/as para entender qué papel juega la alimentación en tu vida diaria. Te enseño a identificar tus patrones, a distinguir las señales de hambre y saciedad , y a mejorar tu relación con la comida.
Olvídate de dietas rápidas que te ofrecen resultados milagrosos y solo funcionan a corto plazo. Aquí trabajamos con objetivos reales, alcanzables y ajustados a tu cuerpo, tu rutina y tus emociones. Diseñamos un plan que respete tus ritmos, que te ayude a perder peso sin sentirte restringida ni culpable, y que puedas mantener a largo plazo.
Durante el embarazo, la lactancia, la menopausia, la adolescencia o cualquier etapa vital específica, tu cuerpo atraviesa cambios importantes. Este servicio te da el apoyo nutricional que necesitas para transitar estos momentos con seguridad, claridad y sin miedo.
Si tienes alguna condición relacionada con tu sistema digestivo como celiaquía, intolerancias o alergias alimentarias, SIBO, Crohn, te ayudaré a comprenderla, a adaptarnos a ella y a reducir la sintomatología en el caso de que la hubiera.
Tanto si quieres iniciarte en este patrón alimentario o si ya llevas este tipo de alimentación y tienes alguna duda, es muy importante acudir a un Dietista-Nutricionista para que te asesore y tu alimentación cubra todos los nutrientes necesarios para tener un estado de salud óptimo.
En el tratamiento dietético de patologías la prevención es la clave, pero cuando ya existen marcadores alterados y/o sintomatología de algunas enfermedades, quiero que sepas que podemos mejorarlo, disminuyendo la sintomatología, mejorando el estado de salud, paliando el avance de la enfermedad y, en algunos casos, revertirlas.
Si estás pensando en fomentar en tu familia, empresa, colegio, grupo de amigos, etc; una alimentación más saludable, contacta conmigo contándome tu idea y te doy una propuesta adaptada a los objetivos del taller o charla.
En el tratamiento dietético de patologías la prevención es la clave, pero cuando ya existen marcadores alterados y/o sintomatología de algunas enfermedades, quiero que sepas que podemos mejorarlo, disminuyendo la sintomatología, mejorando el estado de salud, paliando el avance de la enfermedad y, en algunos casos, revertirlas.